Podemos decir que el ejercicio físico, correr, lo hagas donde lo hagas, vas a obtener una mejora muy similar a nivel cardiovascular, muscular... es decir, a nivel puramente fisiológico. Pero, los beneficios que podamos obtener a nivel psicológico o mental, vendrás dados por el lugar donde realicemos esta actividad. Por ejemplo:
Correr por el campo, la montaña, la playa... crea una sensación de bienestar que no puede obtenerse en otro sitio. Obtenemos una serie de sensaciones y sentimientos que crean experiencias en nuestra mente, creadas por nuestro cuerpo vivencial... salir a correr solo o acompañado, sentir la naturaleza, el viento, el calor del sol, respirar aire puro, etc. Todo esto crea, como ya he dicho y al menos en mi caso, una sensación de bienestar que no puedo obtener si corro en una cinta, encerrado en un gimnasio, con un ambiente cargado de gente, calor, humedad y música nada relajante.
Así que puedo decir, que para mi, "correr" no tiene nada que ver con "correr".
Ahora, os pongo un vídeo de un SPOT de Decathlon, quedaos con las imágenes que salen y con que estas representan y significan, lo que evocan y no con los precios que salen. ;)
#correr
no es solo
correr
